1 Reply Day 3 1.- Snatch 70%2×3 75%x3 80%x3 83%x3 15 reps 2.- C&J 70%2×3 75%x3 80%x3 83%x3 15 reps 3.- Back squat 60%x5 65%(2×5) 70%x3 75%x3 80%(2×3) 27 reps